Pakai krim malam sebelum tidur

Krim malam itu penting, karena proses regenerasi sel kulit biasanya terjadi di malam hari, semasa kita sedang tidur. Merawat kulit pada malam hari juga sangat penting untuk memberikan nutrisi wajah. Krim malam akan memperbaiki kulit pada malam hari, sewaktu kondisi wajah rehat. Pemilihan krim malam yang mengandung nutrisi antioksidan yang jauh lebih tinggi dibanding krim siang. Krim malam lebih mampu mencegah dan mengurangi efek kerut pada wajah, kerana seiring bertambahnya usia kolagen kulit berkurang. Oleh itu, pilihlah krim malam yang banyak mengandungi kolagen untuk memberikan protein yang optima bagi jaringan kulit.

Pengambilan supplement penting

Suplemen Vitamin A, C, dan E yang membantu mencegah kerosakan kulit akibat sinar matahari dan penuaan awal adalah penting bagi keperluan kulit, organ dalaman dan keseluruhan badan kita.

Cukup tidur

Tidak kira berapa tebal atau mahal kosmetik yang digunakan, kulit anda tidak akan kelihatan bagus tanpa tidur yang cukup. Tidur diperlukan untuk memperbaiki dan meremajakan kulit anda.

Hindari stress

Seiring dengan tuntutan hidup yang semakin kompleks, stress juga semakin meningkat. Kajian menunjukkan bahawa stres secara automatiknya mencetus garis-garis halus pada wajah. Tingkatkan kemampuan dan keyakinan diri untuk mengatasinya. Selalu berfikiran positif dan cuba terapkan gaya hidup sihat bagi mengurangi stress. Selain itu hobi yang menarik dan mencuba sesuatu yang baru dapat mengurangi stress seharian anda. Yang penting anda sentiasa positif.